Cewek ini Sukses Turunkan Berat Badannya Hingga 17 Kg, Ternyata Caranya Sederhana Banget. Kamu Mau Coba

Palingseru.com – Program diet kini tampaknya sudah menjadi tren populer di kalangan wanita. Mereka terus berlomba-lomba melakukan segala upaya agar badan mereka tetap ideal.

Namun sayangnya, ada banyak dari mereka yang justru menjalani program diet salah.

Akibatnya, niat untuk menurunkan berat badan malah menimbulkan dampak buruk pada kesehatan.

Bahkan tak jarang pula program diet yang salah itu menyebabkan kematian.

Nah, untuk menghindari hal-hal yang tak diinginkan seperti ini, sebaiknya kamu mengikuti cara diet yang diterapkan oleh wanita bernama Chang Tadano.

Diet yang dilakukannya sendiri tidaklah begitu ketat dan sulit.

Dia hanya memakai cara sederhana namun sangat efektif.

Bahkan diet yang ia jalani itu berhasil menurunkan berat badannya hingga 17 kilo dalam waktu tujuh bulan.

sumber foto: unikdanlucu.com

Bagaimana caranya?

Mengutip TribunnewsBogor.com, cara menurunkan berat badan yang dilakukan wanita asal Jepang ini adalah banyak minum air putih setiap hari, menghindari makanan asin, manis dan berlemak, serta mengonsumsi makanan sehat yang kaya akan protein, seperti ikan dan ayam.

Sementara latihan menurunkan berat badannya, Chang Tadano hanya melihat video latihan dari situ YouTube.

Meski terkesan sederhana, tapi cara yang ia lakukan itu berhasil memangkas hingga 17 kilo dari 65 kilogram berat badannya.

sumber foto: unikdanlucu.com

Bagaimana, mudah bukan?

5 Lagu ini Bisa Memanggil Hantu, Salah Satunya Pasti Sering Kamu Nyayikan. Ngeri Banget Dah!

Lihat Juga

Apa Komentar Kamu