5 Makanan Untuk Atasi Peradangan


Makanan PeradanganPeradangan adalah reaksi tubuh terhadap infeksi atau iritasi tertentu peradangan biasa menyebabkan pembengkakan yang rasanya lumayan sakit nah bagi kamu yang sering mengalami radang sebainya kamu banyak banyak mengkonsumis makanan yang baik untuk atasi peradangan agar radang yang kamu alami gak semangkin parah dan berbahaya. Nah berikut ini ada beberapa makanan untuk atasi peradangan mau tahu apa aja itu simak 5 Makanan Untuk Atasi Peradangan berikut ini.

1. Jamur Shiitake
Memiliki kemampuan untuk menyembuhkan masalah perut dan antioksidan bagi tubuh.

2. Salmon
ikan yang mengandung kolesterol baik ini mampu meredakan sekaligus menyembuhkan peradangan.

3. Brokoli
Sayuran hijau ini sering disebut sebagai makanan super, karena brokoli dapat melawan kanker, menjaga otot sehat, dan mengurangi peradangan.

4. Kunyit
Herbal ini sering digunakan karena merupakan antiseptik alami dan anti-inflamasi.

5. Blueberry
Buah ini kaya akan vitamin C dan antioksidan yang mampu meredakan peradangan dalam tubuh.

Nah itulah 5 makanan untuk mengatasi peradangan sebenarnya masih ada 5 makanan lagi namun akan dibahas dilain waktu.

baca juga : 5 Makanan Untuk Nyeri Sendi

Baca Juga : Jika Di Dekati Kucing Berarti ada 3 Pertanda dari Allah. Kamu Mau Tahu?

More From: Sehat