Home » 5 Makanan Untuk Mengurangi Asam Lambung

5 Makanan Untuk Mengurangi Asam Lambung

kurangi asam lambungAsam lambung yang tinggi biasa memicu terjadinya penyakit maag jika sudah mengidap penyakit mag maka kamu tidak bisa sembarangan makan pola makan harus terjaga agar penyakit maag tidak semangkin parah. Banyak pemicu yang bisam menimbulkan asam lambung tinggi salah satunya adalah makanan dengan mengkonsumsi makanan yang terlalu asam, pedas, minum kopi atau alkohol dan telat makan bisa memicu asam lambung tinggi, namun kamu jangan khawatir ternyata asam lambung yang tinggi bisa dikurangi dengan memakan makanan berikut ini. Kamu mau tahu makanan apa aja yang bisa kurangi kadar asam lambung simak 5 Makanan Untuk Mengurangi Asam Lambung berikut ini.

1. Oatmeal.

Selain baik dikonsumsi saat sarapan, oatmeal secara bertahap juga mampu mengurangi tingkat keasaman pada lambung dan mudah dicerna karena teksturnya yang lunak. Raih semangkuk oatmeal Anda jika Anda mengalami rasa nyeri atau tidak nyaman pada lambung Anda.

2. Jahe.

Jahe dipuji sebagai ramuan obat, karena kemampuannya untuk menyembuhkan dan memperbaiki berbagai jenis kondisi medis termasuk keasaman. Sepanjang sejarah, jahe telah digunakan sebagai makanan anti-inflamasi untuk mengobati kondisi pencernaan.

3. Susu.

Susu mengandung kalsium yang bekerja sebagai obat antasid untuk menetralkan asam lambung. Jika Anda menderita keasaman, maka Anda sangat disarankan untuk minum segelas susu. Selain itu, kehadiran sejumlah besar kalsium dalam perut Anda akan menetralisir jumlah kelebihan asam lambung.

4. Apel dan cuka sari apel.

Dianggap sebagai pengobatan yang efektif untuk memerangi keasaman. Apel mengandung enzim tertentu dan asam sehat yang membantu dalam menetralkan asam lambung. Jadi, sebuah apel sehari dapat mengurangi asam lambung Anda lebih dari cukup.

5. Chamomile dan teh adas.

merupakan teh herbal yang dianggap sebagai beberapa teh terbaik untuk melawan keasaman. Mengkonsumsi secangkir teh hangat tersebut saat pagi dan sore hari.

Nah itulah beberapa makanan yang bisa menurunkan kadar asam lambung dalam lambung.

baca juga: 4 Manfaat Apel untuk Kesehatan

7 Manfaat Sehat Dibalik Pedasnya Makanan

Instal Aplikasi Launcher Palingseru.com di Sini
Baca Palingseru.com di ponsel kamu melalui http://m.palingseru.com
Follow Twitter Kami

Apa Komentar Kamu