5 Manfaat Penting Bawang Bombai Untuk Kesehatan


Manfaat bawang bomaiPalingseru.com – Bawang Bombai merupakan bawang yang juga banyak digunakan untuk memasak karena bisa membuat  masakan menjadi nyaman dan lezat, namun tahukah kamu apa manfaat yang bisa kita dapatkan ketika makan bawang bombay.

Nah berikut ini ada beberapa manfaat yang akan kamu dapatkan dengan mengkonsumsi bawang bombai mau tahu apa saja simak berikut ini:

1. Menyehatkan jantung

Makan setengah bawang bombai ternyata bisa menurunkan kadar kolestrol jahat ini artinya akan menyehatkan untuk jantung kamu, sebab kolestrol salah satu pemicu utama sakit jantung.

2. Mengandung phytochemcial

Kandungan phytochemcia yang terdapat di dalam bawang bombai berfungsi untuk memaksimalkan fungsi vitamin C di dalam tubuh selain itu phytochemcia juga bisa melancarkan peredaran darah dan menurunkan inflamasi, sehingga mampu menyehatkan sistem kardiovaskular.

3. Menangkal osteoporosis

Bawang bombai juga bisa mencegah pengeroposan tulang sebab di dalam bawang bombai terdapat senyawa khusus yang mampu menggantikan pengeroposan tulang.

4. Sumber serat

Bawang bombai ternyata merupakan sumber serat alami yang sangat baik untuk melancarkan pencernaan kamu

5. Menguatkan sistem imun

Kandungan antioksidan yang banyak ditemukan dalam bawang bombai bisa menguatkan sitem kekebalan tubuh kamu yang akan membuat kamu menjadi tidak mudah sakit.

Nah itulah menafaat sehat yang akan kamu dapatkan dari memakan bawang bombai.

More From: Sehat