5 Manfaat Makan Telur Mentah


telur mentahPalingseru.com – Telur dikenal makanan yang memiliki kandungan gizi yang baik selain itu rasa telur juga sangat enak, nah pasti kamu pernah kan melihat orang yang memakan telur menta nah apa kamu tahu apa manfaat dari mengkonsumsi telur mentah?

Jaika kamu tidak tahu apa manfaat dari makan telur mentah berikut ini ada beberapa manfaat makan telur mentah untuk kseshetan kamu, mau tahu apa saja sumak berikut ini:

Mencegah kanker dan penyakit jantung

Ada senyawa dalam kuning telur yang jika belum dimasak bisa mencegah kamu terkena penyakit jantung dan kanker.

Memperbaiki suasana hati

Makan telur mentah ternyata bisa memperbaiki suasana hati sebab ada senyawa dalamm kung telur metah merangsang hormon tertentu yang membuat kesehatan mental menjadi lebih baik.

Menangkal kebutaan dan katarak

Banyak mitos yang beredar jika makan telur mentah bisa membuat mata menjadi katarak padahal hal ini salah malah sebalinya suka makan telur mentah mampu mencegah terjadinya katarak ketika kita sudah tua nanti.

Membentuk otot

Makan telur mentah sangat baik untuk membetuk otot itulah penyebabnya bayak para binaragawan sering mengkonsumsi telur mentah.

Menyembuhkan gangguan paru-paru

Pada beberapa kasus, makan telur mentah ternyata juga ampuh menyembuhkan gangguan pada organ paru-paru, khususnya penderita emphysema.

Nah itulah beberapa manfaat makan telur mentah yang harus kamu ketahui.

More From: Sehat