Inilah 5 Manfaat Agar Agar Untuk Kesehatan


agar - agar

Palingseru.com – Makanan yang satu ini adalah makanan yang nikmat jika dikonsumsi. Agar – agar atau biasa disebut dengan puding ini salah satu makanan yang menyegarkan dan mengandung banyak manfaat bagi kesehatan.

Berikut ini manfaat mengkonsumsi agar – agar bagi kesehatan tubuh kita :

1. Sebagai antioksidan

Agar – agar diketahui dapat bermanfaat sebagai antioksidan karena klorofil yang terkandung dalam rumput laut berfungsi sebagai antioksidan.Zat tersebut bermanfaat sebagai zat yang dapat membantu membersihkan tubuh dari radikal bebas, yang berbahaya bagi tubuh.

2. Sebagai Anti kanker.

Mengkonsumsi agar – agar juga dapat mencegah kanker payudara. Berdasarkan penelitian Harvard School of Public Health di Amerika, menyatakan bahwa wanita premenopause di Jepang berpeluang 3x lebih kecil terkena kanker payudara dibandingkan wanita Amerika. Hal tersebut karena wanita jepang sering mengkonsumsirumput laut dalam sejumlah menu makanannya.

3. Sebagai pencegah Kardiovaskular.

. Manfaat lainnya dari mengkonsumsi agar – agar ini juga sebagai pencegah kardiovaskularSejumlah ilmuwan jepang, menyatakan ektrak rumput laut mampu menurunkan tekanan darah bagi penderita hipertensi. Untuk penderita stroke, dengan mengkonsumsi rumput laut dapat menyerap kelebihan garam pada tubuh.

4. Sebagai Makanan Diet.

Agar – agar juga salah satu menu sehat bagi kamu yang sedang diet. Kandungan serat/fiber yang tinggi, bersifat mengenyangkan sehingga sangat cocok dimakan bagi penderita obesitas.Rumput laut, karbohidratnya yang sulit dicerna sehingga akan merasa kenyang lebih lama, tanpa ragu akan kegemukan.

5. Menyehatkan kulit.

kandung asam amino alami, yang merupakan zat yang baik untuk kulit.Ini membantu dalam pembentukan sel-sel baru dalam tubuh. Sehingga dapat membantu mencegah tanda-tanda normal dari penuaan. Agar-agar baik untuk produksi kolagen.Agar-agar megnadung kaya asam aspartat, guana membantu dalam proses regenerasi sel.

Itulah sedikit ringkasan tentangĀ  manfaat agar – agarĀ  semoga bermanfaat.

More From: Sehat