Bayam Memang Sehat Tapi Bisa Bikin Kamu Cepat Mati


byam

Palingseru.com – Sayur bayam merupakan salah satu makanan yang menyehatkan , kandungan antioksidan di dalamnya ini sangat baik untuk melawan penyakit kanker . Namun, dibalik sayuran bayam yang memang sehat ini ternyata bisa bikin kamu cepat mati.

Bahaya mengonsumsi bayam yang bikin kamu cepat mati ini jika dikonsumsi secara berlebihan. Karena di dalam bayam ini mengandung zatoksalat yang jika dikonsumsi secara berlebihan akan membahayakan kesehatan ginjal kamu dan membuat kamu lebih sering merasa nyeri.

Sampai sejauh ini diketahui jika penderita batu ginjal sebanyak 80% disebabkan oleh zat oksalat ini. Untuk diketahui jika takaran mengonsumsi oksalat ini hanya sebatas 50 milirgam saja.

Namun, disamping itu juga bayam memiliki kandungan Vitamin K, Vitamin A, Vitamin C dan mineral . Bayam ini juga menjadi sumber serat terbaik untuk memenuhi kebutuhan serat setiap hari.

Nah, agar kamu tetap sehat mengonsumsi bayam , usahakan jangan mengonsumsi secara berlebihan dan hanya batas secukupnya saja.

 

Baca Juga : Jika Di Dekati Kucing Berarti ada 3 Pertanda dari Allah. Kamu Mau Tahu?

More From: Sehat