5 Cara Unik Untuk Mencegah kanker


cancer

Palingseru.com – Penyakit kanker merupakan salah satu penyakit berbahaya yang bisa membunuh organ tubuh manusia secara perlahan. Itulah sebabnya jika semaksimal mungkin kita harus menerapkan pola hidup sehat untuk mencegah penyakit kanker menyerang tubuh kita. Ada beberapa cara unik yang dapat dilakukan untuk mencegah penyakit kanker ini.

Beberapa cara unik ini bukan merupakan suatu hal yang menaykitkan diri kamu sendiri , melainkan lebih membuat kesehatan tubuh kamu meningkat. Beberapa cara unik ini sebaiknya secara rutin harus kamu lakukan dan bagaimana cara mengatasinya agar bisa menerapkan cara mencegah kanker ini. Itu semua hanya ada di dalam diri kamu sendiri bagaimana bisa melakukannya demi kesehatan tubuh.

Seperti yang dilansir dari merdeka.com, inilah dia 5 cara unik untuk mencegah kanker .

1. Bergeraklah setiap 2 jam

Salah satu cara untuk mencegah penyakit kanker itu dengan sering menggerakkan tubuh setiap 2 jam sekali. Apalagi jika kegiatan kamu dilakukan setiap harinya hanya untuk berdiam duduk dalam waktu yang lama. Duduk terlalu lama ini bisa memicu terserang penyakit kanker , penyakit rahim dan usus. Untuk itu, usahakan untuk selalu mengegrakkan badan setiap 2 jam sekali.

2. Hindari konsumsi sate

Sate memang merupakan makanan lezat , namun dibalik kelezatan sate ini mengandung zat karsinogenik yang bisa memicu pertumbuhan sel kanker. Untuk itu, disarankan jika memakan sate kamu juga perlu mengonsumsi timun atau jus lemon untuk menetralkan zat karsinogenik tersebut.

3. Selalu sediakan buah di kulkas

Salah satu cara mencegah kanker juga dengan rajin mengonsumsi buah – buahan segar. Untuk itu, usahakan untuk selalu menyediakan buah di kulkas kamu agar mencegah kamu mengonsumi cemilan lain yang banyak mengandung MSG atau pemanis buatan.

4. Matikan lilin

Lilin arometerapi ini juga bisa menjadis alah satu sumber pertumbuhan sel kanker. Untuk itu, jangan biasakan menggunakan lilin aromaterapi, usahakan untuk mematikan lilin tersebut agar tidak menyebabkan lebih banyak polutan penyebab kanker.

5. Tidur dalam gelap

Tidur yang baik memang di dalam cahaya yang tidak terlalu terang dan tidak terlalu gelap. Untuk itu, lampu tidur itu adalah pilihan yang baik untuk kamu mencegah kanker. Jangan sampai kamu tidur dalam keadaan gelap gulita.

Nah, itulah dia kelima cara unik untuk mencegah kanker.

More From: Sehat