Tahu Gak Kamu Jika Menyeruput Kopi Itu Punya Manfaat yang Besar Untuk Kesehatan


wow-seruput-kopi-terbukti-kurangi-stres-xETVO7mE6i

Palingseru.com – Kopi adalah minuman yang paling banyak dikonsumsi oleh orang-orang. Banyak yang menyukai kopi karena kopi memiliki banyak manfaatnya.

Diantaranya adalah dapat melawan diabetes dan beberapa jenis kanker. Selain itu, Kopi juga dapat meningkatkan memori dan mengurangi stres.

Menyeruput kopi juga memiliki manfaatnya, ya tentu untuk kesehatan tubuh. Bahkan kopi bisa menurunkan resiko akibat bunuh diri sebanyak 50 persen.

Para peneliti  Harvard menganalisis data dari 200.000 orang dalam tiga survei nasional yang berbeda. Setiap empat tahun, responden menunjukkan berapa banyak kopi dan bentuk lain dari kafein yang mereka konsumsi.

Baca juga : Kamu Suka Minum Kopi, Baca Informasi Penting Ini

Konsumsi dua sampai empat cangkir kopi berkafein per hari menurunkan resiko akibat bunuh diri 50 persen.

Kopi dapat mengurangi gejala depresi yang dapat memicu pelepasan endorfin, seperti antidepresian.

Sebuah studi menemukan bahwa perempuan yang 15 persen lebih mungkin mengembangkan depresi dapat berkurang risikonya sampai 20 persen ketika mereka meningkatkan jumlah konsumsi kopi dari dua ke empat cangkir setiap hari.

Baca Juga : Jika Di Dekati Kucing Berarti ada 3 Pertanda dari Allah. Kamu Mau Tahu?

More From: Sehat