Palingseru.com – Guys, apakah kamu termasuk orang yang sering mengabaikan sarapan pagi?
Jika iya, maka kamu wajib membaca kisah yang dialami cewek cantik bernama Ella May Tubio Laosantos ini.
Sebelumnya, perlu diketahui, bahwa sarapan pagi dapat memberikan beragam manfaat bagi kesehatan.
Diantaranya meningkatkan konsentrasi, mencegah kenaikan asam lambung, mengurangi risiko terserang berbagai penyakit berbahaya seperti diabetes, tekanan darah tinggi, kolesterol, dan lain-lainnya.
Namun, jika sering dilewatkan, maka dampak buruk pun akan mengintai.
Mungkin ada beberapa hal yang membuat kita melewatkan sarapan.
Mulai dari tak sempat hingga malas bangun di pagi hari.
Tapi mulai sekarang, sebaiknya kamu harus rutin melakukan sarapan pagi, jika kamu tidak ingin bernasib sama seperti Ella.
Melalui postingan viralnya di Facebook, Ella menceritakan bahwa kebiasaannya yang tak pernah sarapan di pagi hari.
Perempuan asal Quenzon, Filipina ini menyebut hal itu terjadi karena ia kerap bangun terlambat.
Sementara ia harus masuk kelas kuliah.
Alhasil, ia selalu makan usai pelajaran dan mengabaikan rasa laparnya.
Di awal, kebiasaannya ini tak memberikan efek sedikit pun, tapi semakin ke sini, bagian perutnya malah terasa sakit.
“Akhirnya sampai pada titik setiap pagi aku bangun sakit perut dan aku muntah,” tulisnya.
Meski ingin muntah, Ella mengaku sulit melakukannya.
Ia pun kemudian memutuskan untuk konsultasi ke dokter. Secara mengejutkan, hasil tes menunjukkan bahwa dirinya mengidap hyperacidity (kelebihan asam) dan peptic ulcer (tukak lambung), melansir TribunStyle.com.
Kabar buruknya, tukak lambung butuh beberapa waktu untuk sembuh.
Dampak buruk akibat melewatkan sarapan tidak berhenti sampai di situ saja.
Dari konsultasi ulang dan tes ultrasound, dokter kembali mendiagnosa bahwa Ella mengidap gastritis atau peradangan di dinding lambung.
Akibat penyakitnya itu, Ella mengaku jadi kerap merasakan sakit yang teramat sangat pada bagian perutnya dan telah banyak mengeluarkan biaya untuk pengobatannya yang terbilang mahal.
Hingga saat ini Ella masih terus menjalani proses penyembuhan.
Di akhir postingannya, Ella pun mengingatkan orang-orang untuk berhati.
“Jangan biarkan rasa lapar. Jangan lupa sarapan setiap hari.”
Unggahannya itu pun langsung viral dan memancing ribuan komentar. Banyak netizen yang turut menandai kerabat atau temannya agar membaca pengalaman Ella sebagai pengingat mereka untuk tidak pernah melewatkan sarapan.