Bersih – Bersih Rumah Juga Termasuk Berolahraga


Membersihkan rumah

Palingseru.com – Tahukah anda ?
Ternyata kegiatan membersihkan rumah itu termasuk salah satu bagian dari berolahraga loh , tahukah anda mengapa dikatakan demikian .

Nah berikut ini bebrapa penjelasan tentang membersihkan rumah itu termasuk kegiatan berolahraga.

Kegiatan membersihkan rumah ini biasanya kebanyakan dilakukan oleh seorang wanita, karena pada umumnya seorang wanita itu mempunyai tanggung jawab yang khusus untuk merawat rumah . Disamping itu ternyata orang – orang  yang melakukan pekerjaan rumah tangga seperti  ini ternyata sama halnya dengan kita berolahraga sehari – hari.

Orang – orang yang melakukan kkegiatan membersihkan rumah ini ternyata memiliki berat badan lebih tinggi daripada mereka yang benar-benar berolahraga. Kebanyakan orang mengira  bahwa orang yang membersihkan rumah berfikir bahwa mereka telah membakar banyak lemak, padahal tidak , karena dengan membakar banyak lemak itu, konsumsi makan tidak terkontrol. Sehingga berat badan bukannya menurun, tetapi malah baik.

Hal ini diungkapkan oleh Pendapat yang dilontarkan oleh Richard Cotton dari American College of Sports Medicine yang tidak terlibat dalam penelitian. Menurutnya, jika memang ingin menurunkan berat badan, bersih-bersih rumah saja tidak cukup , juga perlu olahraga yang rutin dan mengontrol asupan makanan .


Like it? Share with your friends!