Palingseru.com – Mempunyai gigi yang putih sehat merupakan dambaan bagi setiap orang. Selain rajin melakukan perawatan gigi. Kamu juga bisa mengkonsumsi buah – buahan yang dapat memutihkan gigi secara alami. Selain sehat bagi kesehatan. Mengkonsumsi buah – buahan juga di bawah ini dapat bermanfaat untuk kesehatan gigi. Apa saja jenis buah tersebut ? simak berikut ini :
1. Strawberry
Memutihkan gigi secara alami dapat kamu lakukan dengan mengkonsumsi buah strawberry. Buah ini mengandung asam alami yang bisa bantu mencerahkan warna gigi. Cobalah untuk menumbuk strawberry, kemudian menggosokkannya pada gigi Anda. Tunggu 15 menit, kemudian bilaslah dengan air.
2. Nanas
Selain itu mengonsumsi nanas juga dapat emutihkan gigi. Karena nanas bertindak sebagai pembersih noda alami dengan meningkatkan produksi air liur yang mampu membersihkan sisa makanan sehingga mulut lebih bersih dan segar.
3. Pisang
Selain menggunakan pasta gigi. Menggosok gigi menggunakan kulit pisang selama dua menit bisa membantu memutihkannya, karena kulit pisang mengandung beberapa mineral penting yang bagus untuk gigi.
4. Apel
Mengunyah apel dapat menguatkan gusi. Apel juga dapat meningkatkan produksi air liur yang membantu dalam membunuh bakteri. Apel juga bertindak sebagai pembersih gigi.
5. Jeruk
Mengonsumsi buah-buahan yang asam seperti jeruk, akan meningkatkan produksi air liur yang dapat mencuci bersih gigi secara alami. Tapi hindari membersihkan gigi langsung menggunakan lemon, karena tingkat asam yang tinggi dapat merusak gigi.
Itulah cara alami untuk memutihkan gigi agar gigi tetap terlihat bersih, putih dan sehat.