Selenium, Mineral Yang Bisa Bikin Panjang Umur dan Awet Muda


Selenium awet mudaPalingseru.com – Setiap manusia di Dunia ini pasti ingin punya umur yang panjang dan selalu panjang umur, nah ternyata ada satu senyawa kimia yang juga mineral yang dibutuhkan tubuh untuk membuat kamu menjadi panjang umur dan selalu awet muda.

Mineral yang mampu membuat kamu panjang umur dan selalu awet muda adalah selenium. Selenium sendiri merupakan zat kimia dan mineral yang bisa terdapat dalam makanan-makanan tertentu

Sebuah penelitian di Jerman menemukan jika Selenium mampu membuat tubuh manusia menjadi awet muda karena mampu mengusir radikla bebas selain itu selenium juga baik untuk ksehatan sebab dapat mencegah  penyakit mematikan seperti kanker.

Selenium sendiri sangat mudah didapatkan karena terdapat dibeberapa makanan, nah makanan yang banyak mengadung selenium seperti kuning telur, asparagus, jamur, jagung, dan kacang Brazil. Mengonsumsi makanan-makanan yang kaya selenium tersebut bisa memberikan perlindungan bagi tubuh terhadap radikal bebas serta menurunkan risiko kanker.

baca juga: Agar Cantik dan Awet Muda, Wanita Ini Minum Air Kencing

10 Cara Mudah Untuk Awet Muda


Like it? Share with your friends!