5 Buah Yang Cepat Membakar Lemak


Buah bakar lemakPalingseru.com – Olahraga merupakan cara terbaik untuk membakar lemak bagi mereka yang memiliki banyak lemak namun jika sudah berolahraga lemak masih aja banyak menumpuk maka memakan buah buah berikut ini bisa menjadi alternatif untuk membakar lemak kamu.

Nah kamu mau tahu buah apa saja yang baik untuk membakar lemak yang ada ditubuh? Simak 5 Buah Yang Cepat Membakar Lemak  berikut ini:

Alpukat

Buah alpukat banyak mengandung Serat serta omega 9 dan asam lemak sehat ketiga kandungan ini sangat baik untuk mengubah lemak menjadi energi dan melancarkan metabolisme tubuh kamu.

Kelapa

Kndungan trigliserida pada kelapa dapat mempercepat tubuh melakukan metabolisme, selain itu makan kelapa dapat mencegah lapar sehingga kamu tidak banyak makan.

Lemon

Air putih yang dicapur dengan lemon sangat baik untuk membuang racun di tubuh selain itu airlemon juga baik untuk hati yang  penting untuk mencerna dan membakar lemak dalam tubuh.

Jeruk.

Dalam sebuah penelitian diketahui jika setiap hari mengkonsumsi Jeruk maka kamu akan kehilangan berat badan sebanyak 9 kilogram selama 13 minggu.

Tomat

Tomat yang dilengkapi dengan vitamin C dan lycopene fitokimia merangsang produksi asam amino menjadi karnitin. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa karnitin dapat membantu mempercepat pembakaran lemak dalam tubuh.

Nah itulah beberapa  buah yang baik dimakan untuk mempercepat pembakaran lemak ditubuh.

baca juga: 5 Cara Cepat Hilangkan Lemak di Perut

More From: Sehat