5 Tips Agar Mata Kita Tetap Indah Dan Sehat


mata indah

Palingseru.com – Memiliki mata sehat dan indah adalah hal banyak dicari – cari oleh wanita saat ini . Namun mata indah tidaak hanya dilihat dari luarnya saja , namun harus ada perawatan dari dalam . Agar mata yang kita milki ini lebih terlihat sempurna. Cara perawatan mata saat ini memang menjadi hal yang kurang mendapat perhatian. Namun jika kamu ingin memiliki mata indah dan sehat . Perlu melakukan beberapa cara berikut ini :

1.  Perhatikan Asupan Makanan

Konsumsi makanan yang mengandung vitamin A, C dan E, misalnya seperti sayuran hijau, tomat, daging ayam dan susu yang bermanfaat merawat mata.

2. Hindari Objek yang Dapat Merusak mata

Hindari menatap objek secara terus menerus, seperti menatap layar komputer , handphone dll. Biasakan istirahatkan mata  dengan berkedip hal itu untuk menghindari mata lelah yang mengurangi keindahan mata.

3. Bersihkan Mata

Bersihkan mata dari kosmetik sebelum  tidur karena sisa kosmetik dapat menyumbat pori-pori

4. Jangan Mengucek Mata

Hindari mengucek mata, terutama jika tangan kotor karena dapat menyebabkan iritasi.

5. Minum Air Putih

Konsumsi air putih secukupnya untuk menghindari keriput pada mata

Nah , itulah beberapa hal mudah yang dapat kamu lakukan untuk perawatan mata. Agar mata tetap indah dan sehat


Like it? Share with your friends!