Palingseru.com – Berat badan memang menjadi salah satu hal yang dapat mempengaruhi kesehatan dan penampilan tubuh kita. Tidak semua orang yang mempunyai berat badan ideal. Kebanyakan dari orang – orang di sekekliling kita itu terkadang mempunyai tubuh yang terlalu gemuk, namun ada juga yang terlalau kurus.
Tubuh yang yang terlalu gemuk maupun tubuh yang terlalau kurus ini ternyata mempunyai banyak masalah terhadap kesehatan tubuh kita. Masalah – masalah tersebut tentunya dapat membahayakan kesehatan tubuh kita. Seperti apa bahaya – bahaya tersebut ? untuk lebih jelasnya , langsung saja simak penjelasan yang berikut ini :
1. Bahaya Terlalu Gemuk
Terlalu gemuk juga menjadi salah satu masalah yang memebahayakan kesehatan. Tubuh yang terlalu gemuk akan memicu pada obesitas. Jika sudah obesitas dapat memicu tubuh terkena penyakit serius, seperti jantung koroner, diabetes, tekanan darah tinggi, penyakit hari, penyakit kantung empedu dan bahkan beberapa jenis kanker, masalah kesuburan menstruasi.
Bahkan bagi penderita diabetes yang memiliki kelebihan berat badan akan memiliki tingkat kematian yang tinggi terhadap penyakit jantung koroner dan kanker. Namun buat kamu jangan khawatir dulu, selama kamu masih memiliki metabolisme tubuh yang fit akan membantu kamu melawan penyakit – penyakit seperti diatas.
2. Bahaya Terlalu Kurus
Mungkin selama ini kamu telah melakukan diet sehat untuk menurunkan berat badan kamu dari yang awalnya gemuk menjadi lebih kurus. Namun terlalu kurus pun ternyata tidak baik untuk kesehatan tubuh. Orang yang terlalu kurus ternyata rentan untuk trserang penyakit diabetes.
Menurut hasil penelitian pada tahun 2011, menjelaskan bahwa orang yang terlalu kurus ternyata lebih banyak menyimpan lemak disekitar jantung dan hati. Selain itu, orang yang terlalu kurus juga rentan untuk mengidap penyakit osteoporosis, mengalami penurunan fungsi kekebalan tubuh, masalah kesuburan, risiko tinggi nemia.
Nah, untuk itu jika kamu ingin mempunyai tubuh yang sehat dan pastinya jauh dari masalah – msalah penyakit yang dapat menyerang tubuh kita. Usahakan untuk memperhatikan berat badan tetap normal. Karena berat badan ideal atau normal dapat mengurangi tubuh terserang berbagai macam penyakit dan pastinya postur tubuh kamu akan terlihat lebih indah.