Stroberi buah Enak Yang Ampuh Turunkan Kolestrol Kamu


sroberi kolestrolPalingseru.com – Siapa yang gak kenal buah Sroberi, buah berwaran merah yang enak jika dimakan ini ternyata memiliki khasiat ampuh untuk menurunkan kolestorl bagi kamu yang mengidap masalah kesehata akibat kolestrol.

Seperti yang kita ketahui ya jika kolestrol berlebihan di dalam tubuh kita maka akan menimbulkan beberapa masalah ksesehatan seperti, tekanan darah tinggi, sakit jantung hingga stoke.

Nah karena masalah kesehatan diatas sangat menerikan dan bisa mengancam nyawa kamu maka bagi kamu yang kelebihan kolestrol di dalam tubuh, harus segera mengurangi jumblah kolestrol yang ada.

Nah buah stroberi ternyata merupakan buah yang sangat enak dimakan yang sangat ampuh untuk menurunkan kolestrol. Hal ini berdasarkan penelitian  yang diterbitkan dalam Journal of Nutritional Biochemistry. Dalam penelitian ini diketahui fakta jika kamu makan buah stroberi secara rutin selama satu bulan maka kadar kolestrol dalam tubuh kamu akan menurun.

¬†“Kandungan zat antioksidan yang tinggi di dalamnya seperti vitamin C mampu menyerap zat radikal bebas di dalam tubuh. Selain itu pigmen nabati di dalamnya yaitu anthocyanin yang berjasa untuk memberikan warna merah di dalam buah stroberi juga mampu menghindarkan Anda dari penyakit kardiovaskular, salah satunya adalah kolesterol,” jelas Maurizio Battino, salah seorang peneliti seperti dikutip dari merdeka.com

Selain menurunkan kolestrol dalam penelitian ini juga diketahui makan buah stroberi juga bermanfaat untuk memperkuat sel-sel darah merah dan meningkatkan oksigen yang ada didalam darah.

More From: Sehat