Palingseru.com – Tidur memang merupakan salah satu hal yang harus kita penuhi agar tubuh bisa beristirahat. Namun, ketika kita tidur, mata dan tubuh kita memang beristirahat dan tidak melakukan aktivitas lain. Tetapi tidak dengan otak kita, ketika kita tidur otak lebih memiliki banyak pekerjaan berat yag harus dilakukan .
Beberapa pekerjaan berat yang harus dilakukan otak ini agar di pagi hari ketika kamu bangun , semua yang kamu pikirkan dapat lebih terasa segar dan tidak terlalu memiliki banyak penat pikiran.
Seperti yang dilansir dari liputan6.com, inilah dia 5 pekerjaan hebat yang dilakukan otak ketika kamu tidur.
1. Buat keputusan
Saat kita tidur terlelap, salah satu pekerjaan hebat yang dilakukan otak yaitu membuat suatu keputusan. Diketahui dari jurnal yang dipublikasikan dalam Current Biology dikatakan jika ketika kita tidur otak akan membuat keputusan informasi yang akan disampaikan ketika kamu akan terbangun di pagi hari.
2. Membuat dan Menghubungkan Kenangan
Ketika kita tidur , otak juga akan bekerja untuk membuat dan menghubungkan suatu kenangan baru dengan kenangan lama. Inilah yang membaut seseorang akan sulit untuk melupakan kenangan , walaupun kenangan tersebut diingat dalam jumlah kecil. Apalagi dengan orang yang sulit tidur, maka ia akan lebih sulit untuk melupakan kejadian yang pernah dialaminya.
3. Ciptakan Koneksi Kreatif
Ketika kamu tertidur lelap, otak akan lebih bekerja berat untuk menciptakan koneksi kreatif dalam pikiran kamu. Itulah kenapa jika orang yang memiliki istirahat yang cukup maka daya berkreativitasnya lebih menarik dibandingkan orang yang kurang tidur.
4. Membersihkan Otak
Menurut peneliti dari University of Rocheseter mengatakan jika kita memiliki waktu tidur yang cukup maka membantu otak untuk memiliki banyak waktu juga ketika bekerja membersihkan molekul yang merusak otan terkait dengan neurodegeneration. Itulah kenapa jika waktu tidur yang cukup itu sangat penting.
5. Otak Belajar Mengingat Bagaimana Melakukan Tugas Fisik
Ketika kamu tidur terlelap, otak juga akan lebih bekerja berat dalam meningkatkan daya ingat bagaimana melakukan tigas fisik yang baik ketika kamu terbagun.
Nah, itulah dia kelima pekerjaan hebat yang dilakukan otak ketika kamu tertidur.