5 Hal Yang Tidak Kamu Ketahui Tentang Air Putih


1869206

Palingseru.com – Selama ini air putih menjadi minuman yang dianggap menyehatkan tubuh. Karen air putih tidak mengandung bahan kimia atau kandungan yang tidak menyehatkan seperti minuman yang lainnya.

Air putih juga dikatakan sebagai obat dari segala macam penyakit. Hal ini sudah terbukti karena sudah banyak orang yang menggunakan air putih untuk mengobati penyakit yang mereka derita.

Ada banyak manfaat air putih yang sebagian besar belum diketahui oleh orang-orang. Bahkan ada juga yang mengatakan bahwa kekurangan minum air putih bisa menyebabkan dehidrasi dan menimbulkan penyakit lain seperti pusing dan sebagainya.

Tapi ada beberapa hal yang tidak kamu ketahui tentang air putih. Nah, mau tau apa saja hal tersebut ? Yuk, langsung saja kita simak ulasanya yang berikut ini, seperti dilansir Inilah.com.

1. Banyak minum air turunkan berat badan

Fakta menunjukan jika banyak meminum air putih sebelum makan bisa menyebabkan porsi makanan kita sedikit lebih berkurang. Hal ini bisa membantu menurunkan berat badan kamu secara alami tanpa menggunakan bahan kimia yang pastinya berbahaya.

2. Hindari dehidrasi dengan minum 8 gelas per hari

Pernyataan yang satu ini sedikit lebih menyimpang karena sebenarnya tubuh bukan memerlukan air putih sebanyak 8 gelas perhari tetapi yang sesungguhnya adalah tubuh memerlukan cairan sebanyak 8 gelas per hari. Cairan disini tidak hanya berupa air putih saja tetapi juga makanan yang mengandung banyak cairan sehingga bisa membantu mengisi cairan didalam tubuh.

3. Minum banyak air mengeluarkan racun

Pernyataan yang satu ini juga cukup mencengangkan karena tidak ada bukti klinis yang membuktikan jika banyak minum air bisa mengeluarkan racun. Memang minum air dalam jumlah yang banyak bisa mendorong keluarnya urine lebih banyak lagi. Tapi, bukan berarti racun bisa keluar bersamaan dengan urine tersebut.

4. Banyak minum air putih semakin sehat

Minum air putih juga dikatakan bisa menyehatkan tubuh. Tapi bukan berarti kita harus minum air putih secara berlebihan, karena minum air terlalu banyak dapat menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit dalam tubuh yang dikenal sebagai ‘keracunan air’.

5. Air dalam kemasan botol lebih sehat

Air dalam kemasana botol lebih sering dikatakan lebih sehat dibandingkan air masak biasa. Padahal air hujan yang dimasak jauh lebih sehat karena didapat dari sumber yang terpercaya. Sedangkan air kemasan botol sering kali didapat dari tempat yang tidak higienis seperti air pegunungan yang tercemar dan masih banyak lagi.

Nah, itulah dia ke lima hal yang tidak kamu ketahui dari air putih.

 

More From: Taukah Kamu