[ads1]Palingseru.com – Cermai menjadi salah satu buah yang memiliki banyak manfaat kesehatan di dalamnya. Kandungan di dalam buah cermai sendiri sangat baik untuk dikonsumsi. Namun sejauh ini ada sejumlah manfaat di dalam buah cermai yang tidak kamu ketahui.
Beberapa manfaat buah cermai ini mendukung kesehatan tubuh yang lebih baik. Itulah kenapa mengkonsumsi buah cermai ini dapat membuat tubuh menjadi lebih sehat. Dan seperti yang dilansir dari Merdeka.com, inilah dia 7 manfaat buah cermai yang tidak kamu ketahui.
1. Antioksidan
Salah satu manfaat yang ada di dalam buah cermai ini adalah kandungan Antioksidan vitamin C, polifenol dan tanin yang memiliki manfaat baik untuk melawan radikal bebas dan melindungi sel-sel tubuh yang sehat.
2. Menjaga kadar kolesterol darah
Salah satu manfaat yang juga terkandung dalam buah cermai yakni dapat menjaga kadar kolestrol darah . Sebab di dalam cermai ini memiliki kandungan yang dapat mempertahankan kadar kolesterol darah dengan menghambat oksidasi LDL (kolesterol jahat) sehingga bisa melindungi tubuh dari penyakit jantung.
3. Diabetes
Cermai juga bisa bermanfaat untuk mencegah tubuh terkena diabetes. Karena kandungan di dalam cermai ini berupa polifenol yang memiliki tingkat tinggi dan dapat melindungi tubuh dari sifat oksidatif gula darah yang tinggi dan mencegah resistensi urine.
4. Vitamin
Di dalam cermai memiliki kandungan vitamin A yang sangat baik untuk memenuhi kebutuhan kolagen agar tubuh lebih tetap awet muda dan elastis sehingga cermai sangat baik untuk kebutuhan vitamin dalam tubuh yang nantinya dapat memperpanjang proses penuaan.
5. Anti-kanker
Cermai juga sangat baik untuk dikonsumsi sebagai pencegah anti-kanker. Kandungan antioksidan di dalam cermai ini sangat baik untuk membantu tubuh melawan efek berbahaya dari bahan kimia yang bersifat karsinogenik . Dan mengkonsumsi cermai ini sangat baik untuk mengurangi efek berbahaya dari radiasi dan kemoterapi.
6. Kesehatan seksual
Cermai juga sangat baik dikonsumsi untuk mendukung kesehatan seksual pria. Sebab, di dalam buah cermai ini meningkatkan motilitas (kemampuan sperma untuk berenang), kualitas dan produksi sperma pada pria yang menderita Oligospermia (suatu kondisi di mana seorang pria memiliki jumlah sperma yang rendah).
7. Serat
Cermai ini juga sangat baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan pencernaan tubuh. Sebab, kandungan di dalam cermai ini memiliki serat, polifenol dan air. Bahkan ketika mengonsumsi satu sendok teh jus cermai pada waktu perut kosong, dapat mengobati tingkat keasaman dalam lambung sehingga bagi penderita Maag sngat baik untuk mengkonsumsi cermai ini.
Nah, itulah dia ketujuh manfaat buah cermai yang tidak kamu ketahui.