Palingseru.com – Stres diketahui sebagai gangguan kesehatan yang sangat sering dialami oleh orang-orang pada umumnya. Stres bisa disebabkan oleh banyak hal, seperti masalah pekerjaan, tekanan hidup, serta lingkungan yang begitu menyiksa.
Menurut hasil penelitian kesehatan, stres sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh, sehingga dokter menyarankan agar pasiennya tidak boleh mengalami stres karena dapat membuat penyakitnya menjadi semakin parah.
Namun, siapa sangka jika stres sebenarnya memiliki banyak manfaat loh. Kaget ? Itu sudah pasti. Stres yang selama ini dianggap sebagai gangguan kesehatan malah dikatakan memiliki beberapa manfaat.
Nah, mau tau apa saja manfaat stres yang tidak kamu ketahui selama ini ? Yuk, langsung saja kita simak ulasannya yang berikut ini, seperti dilansir Merdeka.com.
1. Meningkatkan kreativitas
Stres dalam waktu yang lama dikatakan dapat meningkatkan kreativitas kamu loh. Sebab, saat stres pastinya kamu akan terus berusaha dan mau melakukan apa pun untuk mencapai keberhasilan untuk sesuatu. Jadi, kamu akan terus berpikir sehingga lebih kreatif.
2. Membuat lebih bersemangat saat olahraga
Stres juga dapat membuat kamu lebih bersemangat saat berolahraga. Karena orang stres akan membuat seseorang terpacu untuk mengalahkan lawannya.
3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Beberapa penelitian mengatakan bahwa stres dalam waktu yang singkat dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Namun, jika terjadi dalam waktu yang panjang, malah dapat membuat kekebalan tubuh menurun.
4. Meningkatkan kemampuan kognitif
Penelitian juga mengungkapkan bahwa, kemampuan kognitif siswa yang sedang stres akan lebih meningkat dibanding siswa yang sedang dalam keadaan normal.
5. Menjadi lebih sukses
Yang lebih parahnya lagi, stres bisa menjadikan seseorang lebih sukses. Tidak percaya ? Coba kamu perhatikan, setiap orang stres pasti akan memotivasi dirinya untuk lebih bersemangat dan bahkan telah tekad untuk melakukan perubahan hidup.
Nah, itu dia manfaat dari stres. Sekarang kamu tidak perlu takut jika harus mengalami stres karena beberapa hal.