Palingseru.com – Beduk adzan magrib merupakan moment-moment terindah yang paling ditunggu-tunggu oleh semua umat muslim ketika di bulan suci Ramadhan. Karena pada saat itu semua orang akan berbuka puasa dan bisa menyantap makanan-makanan lezat yang disajikan.
Apa lagi jika berbuka bersama keluarga, pastinya berbagai jenis makanan akan disajikan mulai dari makanan manis, asin, bersantan, berkuah, gorenga hingga makanan pedas pun juga ada.
Hal inilah yang sebenarnya membuat orang-orang mengalami masalah kesehatan saat dibulan suci ramadhan. Karena pada saat berbuka, mereka merasa sangat lapar dan keinginan untuk menyantap semua makanan pun harus terwujudkan.
Sehingga kebanyakan orang mengabaikan makanan sehat yang seharusnya dimakan saat berbuka puasa. Mereka lebih memilih makanan yang terlihat sangat lezat padahal tidak sehat untuk dikonsumsi saat berbuka puasa.
Nah, untuk itu kamu perlu belajar untuk mengonsumsi makanan sehat ketika berbuka puasa. Karena penting utnuk kita menjaga kesehataan selama bulan suci ramadhan, agar tubuh tetap kuat dan sehat.
Untuk menjaga kesehatan di bulan ramadhan sebaiknya kamu menghindari makanan berikut ini, yang tidak baik untuk kesehatan tubuh kamu.
Seperti dilansir Viva.co.id, berikut ini lah dia makanan yang tidak kamu makan saat berbuka puasa.
Makanan pedas
mengonsumsi makanan pedas saat berbuka puasa bisa membuat perut menjadi mulas dan gas. Karena perut sangat sensitif terhadap makanan pedas saat dibulan ramadhan.
Makanan yang digoreng
Semua jenis gorengan seperti pisang goreng, bakwan, korket, lumpia, dan masih banyak lagi merupakan makanan yang tidak sehat, karena tidak mengandung nutrisi. Namun, hampir semua umat muslim pasti menyajikan gorengan untuk menu buka puasa mereka. Padahal gorengan mengandung lemak yang sulit diproses hati sehingga disimpan jauh sebagai jaringan lemak yang dapat menghambat saluran pencernaan.