5 Hal yang Gak Kamu Sadari Ini Ternyata Bisa Bikin Mata Jadi Rusak


tips-menjaga-kesehatan-mata

[ads1]Palingseru.com – Kesehatan mata merupakan salah satu hal yang harus di jaga. Mata merupakan alat indera yang paling berguna bagi tiap manusia, tanpa adanya organ mata maka kita tidak bisa melihat keindahan dunia. Namun mirisnya , banyak sekali orang yang tidak terlalu memperhatikan kesehatan mata. Mereka seringkali melakukan hal – hal yang bisa merusak mata secara perlahan.

Ada beberapa hal yang gak kamu sadari ternyata bisa bikin mata jadi rusak. Beberapa hal yang merusak mata ini malah dijadikan sebagai kebiasaan buruk yang seringkali dilakukan banyak orang.

Seperti yang dilansir dari Brilio.net, inilah dia kelima hal yang gak kamu sadari ternyata bisa bikin mata jadi rusak.

1. Ngemil

Ngemil memang menjadi kebiasaan nikmat yang sering dilakukan banyak orang. Biasanya ngemil dilakukan sambil nonton TV , Baca buku dll. Namun tahukah kamu jika ngemil ini bisa berakibat buruk pada kesehatan mata. Rasa gurih dan nikmatnya camilan dengan kandungan garam ini bisa menyebabkan mata kering dan iritasi.

2. Merokok

Merokok sudah termasuk kebiasaan buruk yang harus dihindari. Tak hanya bisa merusak kesehatan paru – paru , merokok bisa menyebabkan seseorang mengalami katarak pada mata. Karena kandungan bahan kimia di dalam rokok ini bisa menyebabkan seseorang mengalami kebutaan.

3. Menatap layar komputer

Menatap layar komputer ini juga merupakan salah satu hal yang bisa bikin kesehatan mata rusak. Terlalu fokus menatap layar komputer dengan pancaran sinar komputer ini bisa bikin mata menjadi rabun dan bisa menyebabkan masalah mata permanen.

4. Menggosok mata dengan tangan

Menggosok mata dengan tangan ini juga tidak boleh , kondisi tangan yang belum tentu steril bisa menyebabkan kornea mata terganggu dan bisa menyebabkan mata menjadi rusak.

5. Terlalu banyak belajar

Terlalu banyak belajar ini juga tidak baik bagi kesehatan mata. Berdasarkan survei dari King College London mengatakan seseorang yang terlalu banyak belajar maka tidak memiliki waktu senggang untuk mengistirahatkan mata melihat keindahan dunia. Apalagi jika belajar dengan sistem online maka bisa merusak kesehatan mata lebih cepat.

Nah, itulah dia kelima hal yang gak kamu sadari dan bisa bikin mata jadi rusak.


Like it? Share with your friends!