Habis Makan Tumis Kangkung Jangan Minum Teh Es, ini Yang Akan Terjadi di Tubub Kamu


jangan-minum-teh-setelah-makan-tumis-kangkung

Palingseru.com РSemua tahu bahwa teh merupakan minuman sehat yang baik untuk kesehatan tubuh. Teh diketahui banyak mengandung zat antioksidan yang berfungsi untuk memerangi  zat radikal bebas didalam tubuh dan menghindari tubuh dari segala macam penyakit.

Minum teh juga dianjurkan oleh orang-orang yang sedang melakukan diet, sebab teh dapat menurunkan berat badan kamu.

Tapi, kamu harus tahu nih, jika minum teh es tidak boleh disertai dengan makan kangkung loh. Kok bisa ?

Kangkung memang merupakan sayuran hijua yang sehat karena mengandung banyak kalium dan kalsium di dalamnya berguna untuk menguatkan tulang.

Kedua makanan ini, antara teh es dan tumis kankung memang menyehatkan, tapi tidak boleh dikonsumsi secara bersamaan. Alasannya, Teh tinggi akan polifenol akan menghambat penyerapan kalsium dari sumber makanan nabati seperti sayuran.

Jika kamu minum teh setelah makan tumis kangkung maka kamu tubuh kamu tidak akan mendapatkan kalium dan kalsium.

Jadi, disarankan untuk tidak memesan teh es bersama tumis kangkung saat makan di rumah makan.

 


Like it? Share with your friends!