Beruntunglah Kamu yang Suka Minum Kopi, Ini Dia 4 Manfaat Luar Biasa yang Jarang Diketahui


kopi

Palingseru.com – Penikmat kopi kian hari semakin banyak selain baunya yang khas, rasa kopi ini juga enak apalagi dinikmati saat malam hari yang begitu sejuk.

Tetapi tahukah kamu selain rasanya yang nikmat ternyata kopi memiliki khasiat?

Seperti berikut ini terdapat empat khasiat kopi yang mungkin sebelumnya kamu ketahui :

1.Mengurangi stres

Terdapat sebuah penelitian yang mengungkapkan, jika seseorang minum empat cangkir kopi setiap harinya, maka hanya terdapat 10% lebih kecil mengalami depresi dibandingkan orang yang tidak minum kopi sama sekali.

2.Mencegah beberapa penyakit

Di dalam kopi mengandung oksidan yang mampu mengurangi risiko diabetes, kanker tertentu, Parkinson, dan batu empedu. Selain itu kopi juga diketahui dapat mengatasi penyakit kardiovaskular yang berhubungan dengan jantung dan pembuluh darah.

3.Menurunkan berat badan

Kopi sangat efektif untuk membantu mereka yang ingin menurunkan berat badan. Hal ini sudah dibuktikan sebuah penelitian yang melibatkan 16 orang obesitas, kemudian mereka diberikan ekstrak biji kopi, lalu hebatnya berat badan mereka mulai menurun.

4.Meningkatkan memori

Kopi mengandung kafein yang cukup banyak. Kafein sendiri memiliki efek yang baik pada memori dan proses berpikir. Seperti yang dilakukan sebuah penelitian yang diuji melalui hewan tikus. Kemudian tikus diberikan kopi dan ternyata kandungan kafein yang ada di kopi mampu menurunkan kadar protein pada otak bahkan kemungkinan Alzheimer.

More From: Sehat