palingseru.com – Sebagian pasangan biasanya sulit untuk bisa memiliki anak. Entah karena faktor ketidaksuburan sang suami atau istrinya, atau entah itu karena faktor makanan. Jika memang kamu sulit untuk hamil karena faktor makanan, sebaiknya kamu harus hindari makanan di bawah ini.
1.Kedelai dan olahannya
Kedelai mengandung phytoestrogen (bagian dari estrogen). Di mana, kandungan ini bisa membuat aktivitas estrogen dalam tubuh menjadi berlebih yang cukup berpengaruh dalam ketidakseimbangan hormon. Sehingga dapat mempengaruhi produksi telur dan ovulasi.
Jadi, sebaiknya kamu harus mengurangi asupan kedelai dan berbagai olahan kedelai seperti, tahu, tempe, minyak kedelai, tepung dan susu.
2.Selai kacang dan bayam
Kamu harus menghindari kedua makanan ini sebab kedua makanan tersebut dapat menguras kalsium yang merupakan mineral penting bagi perkembangan bayi. Tetapi setelah kamu hamil kedua makanan ini penting bagi perkembangan otak bayi kamu.
3.Makanan mengandung gula tinggi
Makanan yang mengandung gula tinggi ternyata dapat mengganggu kadar hormon reproduksi. Oleh karena itu makanan manis kerap dianggap sebagai masalah bagi kesuburan. Sebaiknya hindarilah makanan yang mengandung gula tinggi seperti, soda, minuman aneka rasa buah, dan permen.
4.Kafein
Makanan yang mengandung kafein berlebih seperti kopi, teh, cokelat bisa berpengaruh untuk kamu yang ingin memiliki anak. Bahkan makanan yang mengandung kafein juga bisa menyebabkan keguguran bagi kamu yang sedang hamil.
5.Daging olahan
Daging olahan mengandung pengawet nitrat dan nitrit. Kedua pengawet tersebut berpengaruh pada kondisi reproduksi. Makanan dari daging olahan biasanya seperti sosis, bacon, daging giling, dan bologna. Nah, jika kamu ingin berhasil dalam program kehamilan lebih baik kamu hindari makanan ini.