5 Makanan Super Sehat yang Harganya Murah Meriah


20160118191123-2-ilustrasi-tomat-011-febrianti-diah-kusumaningrum

Palingseru.com – Makanan super sehat adalah makanan yang penuh nutrisi, seperti vitamin, mineral, zat antioksidan,  polifenol dan sebagainya. Makanan super sehat ini jika di konsumsi bisa membuat tubuh kamu menjadi tetap sehat dan kuat.

Tapi, saat ini banyak sekali orang yang enggan mengonsumsi makanan sehat, karena mereka berpikir jika makanan sehat itu harganya sangat mahal sehingga banyak orang yang enggan memilihnya.

Padahal, ada banyak makanan super sehat yang harganya sangat murah meriah. Seperti ke lima makanan super sehat ini yang dijual dengan harga sangat murah.

Mau tau makanan apa saja ? Yuk, langsung aja kita simak ulasannya yang berikut ini, seperti dilansir Merdeka.com.

1. Kayu manis

Kayu manis adalah salah satu  rempah masakan yang sangat sehat. Kayu manis akan sangat  menyehatkan jika kamu mau menambahkannya pada kopi, es krim, dan yogurt. Karena kayu manis bisa membantu tubuh kamu melawan penyakit diabetes.

2. Tomat

Tomat adalah makanan yang super sehat yang murah meriah. Tomat bisa di tanam sendiri dan jika pun beli kamu bisa membelinya dengan mudah dan murah. Selain itu, mengonsumsi tomat juga sangat baik untuk kesehatan tubuh, karena tomat mengandung vitamin C, kalium dan serat.

3. Kunyit

Kunyit juga termasuk rempah dapur yang sangat menyehatkan. Ini karena kunyit mengandung  nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh dan bermanfaat untuk membantu meredakan gejala rematik arthritis, cystic fibrosis, dan penyakit radang usus, dan menghambat pertumbuhan sel kanker.

4. Bit

Bit merupakan salah satu umbi-umbian yang dapat menyehatkan tubuh. Bit diketahui mengandung banyak vitamin C,  dapat menurunkan tekanan darah,  dan mampu membersihkan  darah dan hati. Kamu bisa membeli bit dengan harga yang sangat murah.

5. Kopi

Kopi adalah minuman yang bisa membuat seseorang ketagihan. Namun kopi  mengandung antioksidan  yang dapat melawan kanker dan bisa  menurunkan resiko penyakit diabetes. Tapi untuk mendapatkan manfaatnya, kamu bisa tidak menambahkan gula pada kopi kamu. Atau kamu bisa menambahkan sedikit susu untuk menghilangkan kepekatannya.

Nah, itulah dia ke lima makanan super sehat yang dapat  kamu beli dengan harga yang murah meriah.

 

 


Like it? Share with your friends!