Palingseru.com – Makanan super sehat adalah makanan yang penuh nutrisi, seperti vitamin, mineral, zat antioksidan, polifenol dan sebagainya. Makanan super sehat ini jika di konsumsi bisa membuat tubuh kamu menjadi tetap sehat dan kuat.
Tapi, saat ini banyak sekali orang yang enggan mengonsumsi makanan sehat, karena mereka berpikir jika makanan sehat itu harganya sangat mahal sehingga banyak orang yang enggan memilihnya.
Padahal, ada banyak makanan super sehat yang harganya sangat murah meriah. Seperti ke lima makanan super sehat ini yang dijual dengan harga sangat murah.
Mau tau makanan apa saja ? Yuk, langsung aja kita simak ulasannya yang berikut ini, seperti dilansir Merdeka.com.
1. Kayu manis
Kayu manis adalah salah satu rempah masakan yang sangat sehat. Kayu manis akan sangat menyehatkan jika kamu mau menambahkannya pada kopi, es krim, dan yogurt. Karena kayu manis bisa membantu tubuh kamu melawan penyakit diabetes.
2. Tomat
Tomat adalah makanan yang super sehat yang murah meriah. Tomat bisa di tanam sendiri dan jika pun beli kamu bisa membelinya dengan mudah dan murah. Selain itu, mengonsumsi tomat juga sangat baik untuk kesehatan tubuh, karena tomat mengandung vitamin C, kalium dan serat.
3. Kunyit
Kunyit juga termasuk rempah dapur yang sangat menyehatkan. Ini karena kunyit mengandung nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh dan bermanfaat untuk membantu meredakan gejala rematik arthritis, cystic fibrosis, dan penyakit radang usus, dan menghambat pertumbuhan sel kanker.
4. Bit
Bit merupakan salah satu umbi-umbian yang dapat menyehatkan tubuh. Bit diketahui mengandung banyak vitamin C, dapat menurunkan tekanan darah, dan mampu membersihkan darah dan hati. Kamu bisa membeli bit dengan harga yang sangat murah.
5. Kopi
Kopi adalah minuman yang bisa membuat seseorang ketagihan. Namun kopi mengandung antioksidan yang dapat melawan kanker dan bisa menurunkan resiko penyakit diabetes. Tapi untuk mendapatkan manfaatnya, kamu bisa tidak menambahkan gula pada kopi kamu. Atau kamu bisa menambahkan sedikit susu untuk menghilangkan kepekatannya.
Nah, itulah dia ke lima makanan super sehat yang dapat kamu beli dengan harga yang murah meriah.