Wow, Ini Dia Khasiat Luar Biasa dari Pisang yang Direbus dan Diminum Airnya


Boiled-Bananas

Palingseru.com – Pisang merupakan salah satu buah-buahan yang memiliki banyak kandungan nutrisi. Buah ini sangat banyak di temukan di Indonesia. Bahkan harganya pun sangat terjangkau sehingga kamu dapat dengan mudah mendapatkannya.

Buah ini banyak disukai oleh orang-orang, karena rasanya yang enak dan manis membuat banyak orang menyukainya.

Kandungan nutrisi didalam pisang ternyata sangat baik untuk menyembuhkan berbagai macam masalah-masalah kesehatan di tubuh kamu.

Salah satunya adalah dapat menyembuhkan insomnia. Insomnia ini merupakan penyakit yang bisa disebabkan karena depresi, cemas, stres dan juga obat-obatan tertentu.

Baca juga : 10 Manfaat Luar Biasa Pisang, Rugi Jika Kamu Tidak Memakannya

Tapi, bagi kamu yang mengalami insomnia, kamu tidak perlu khawatir, karena kamu bisa mengatasinya dengan mudah hanya dengan mengonsumsi teh pisang.

Teh pisang ini sangat ampuh untuk mengatasi insomnia, bahkan cara membuatnya pun sangatlah mudah dan sederhana.

Seperti dilansir fajar.co.id, kamu hanya butuh menyiapkan satu buah pisang, satu gelas air, dan kayu manis jika diperlukan. Lalu, potong kedua ujung pisang, rebus ke dalam air mendidih bersama dengan kulitnya dan biarkan selama 10 menit.

Setelah itu kamu bisa berikan sedikit kayu manis bubuk dan minumlah satu jam sebelum kamu akan tidur.

Diketahui jika kulit pisang mengandung magnesium dan potassium. Magnesium ini akan membantu me-rilekskan otot-otot tubuh sehingga tidur akan menjadi lebih nyenyak.

 

More From: Sehat