Palingseru.com – Kesehatan ginjal merupakan salah satu hal terpenting dalam hidup manusia. Itulah sebabnya setiap orang harus menjaga kesehatan ginjal dengan baik. Sebab, jika ginjal kamu rusak , maka kesehatan tubuh tidak akan berfungsi secara optimal. Ginjal yang kotor bisa menimbulkan berbagai macam kesehatan yang tidak baik.
Dan kali ini ada beberapa cara sederhana yang ternyata sangat baik untuk membersihkan ginjal. Seperti yang dilansir dari Liputan6.com, inilah dia diantaranya :
1. Jus sayur
Salah satu minuman yang bisa digunakan untuk membersihkan ginjal yakni dengan minum jus sayur seperti kangkung, bayam, wortel, selada, mentimun, dan seledri.
2. Lemon
Lemon juga merupakan salah satu minuman yang bisa digunakan untuk membersihkan ginjal. Minum jus lemon secara teratur ini bisa untuk menyehatkan ginjal.
Baca juga : Luar Biasa Gagal Ginjal Bisa Sembuh Hanya Dengan Minum Rebusan Daun ini
3. Makan apel
Mengkonsumsi apel secara rutin juga sangat baik untuk menyehatkan ginjal. Tak hanya apel, buah peach, nanas, pir, dan jeruk juga baik untuk dikonsumsi.
4. Jus cranberry
Jus cranberry juga sangat baik untuk kesehatan ginjal. Jus Cranberry ini sangat baik untuk mengobati berbagai jenis infeksi saluran kencing.
5. Jus campuran
Jus campuran ini adalah perpaduan jus lemon dengan beberapa tetes cuka sari apel dan secangkir air. Mengkonsumsi jus ini bisa membuat ginjal bersih dan sehat.
6. Jus bit
Membersihkan ginjal juga sangat baik dengan mengkonsumsi jus bit. Jus bit ini mengandung phytochemical yang dapat mengurangi kadar asam dalam urine.
7. Air putih
Salah satu minuman paling baik untuk membersihkan ginjal yakni dengan mengkonsumsi air putih yang cukup setiap hari.
Nah, itulah dia ketujuh cara sederhana yang sangat baik untuk membersihkan ginjal.
Lihat juga : Jika Kamu Menemukan 4 Gejala ini Artinya Ginjal Kamu Sedang Rusak