palingseru.com – Teh memang salah satu minuman favorit banyak orang. Karena selain rasanya yang manis, teh juga lebih murah dan praktis. Tak heran jika minuman ini selalu menjadi pendamping di setiap menu makanan. Ya, hampir semua warung makanan bahkan hotel mewah sekalipun menyediakan sajian minuman ini.
Terlebih di saat bulan Ramadhan, teh juga sering diburu orang. Mulai dari untuk sahur hingga berbuka. Namun tahukah kamu bahwa minum teh di saat sahur memberikan dampak buruk bagi tubuh?
Dikutip Tribunlifestyle, meminum teh pada saat sahur dapat membuat tubuh melemah. Hal ini disebabkan lonjakan tenaga setelah mengonsumsi teh yang mengandung gula hanya berlangsung setengah jam saja.
Jadi, dalam waktu 1-2 jam kemudian tubuh akan terasa melemah. Tak hanya itu saja, minum teh saat sahur juga memicu keluhan sering buang air kecil.
Jika kita terlalu banyak buang air kecil maka cadangan air dalam tubuh menjadi berkurang, dan tubuh akan kekurangan air saat menjalani ibadah puasa.
Oleh karena itu, sebaiknya kamu menggantinya dengan air putih saja, yang sudah pasti lebih sehat. Meskipun demikian, tapi bukan berarti kamu tidak boleh meminum teh saat sahur. Hanya saja dibatasi.
Semoga bermanfaat dan semoga puasa kita dilancarkan dan mendapatkan berkah dari Allah SWT. Amin.